今すぐ計算してみましょう。 『FFMI=体重(kg)×(1-体脂肪率(%)÷100)÷(身長(m)×身長(m))』
FFMIが25以上だと、ちょっとステロイド気味かもしれません。FFMIが18未満の場合は筋肉が無さすぎている可能性があります。